筋トレ

フリーランスは健康管理も仕事!- ダイエット編

こんにちは! 今回は、フリーランスは健康管理も仕事!ということで、今取り組んでいるダイエットについて書こうと思います。 ダイエット、ボディメイクを始めようという人の参考になれば幸いです。 なぜダイエットを始めたのか ラーメン・つけ麺が好きすぎて3年程めちゃくちゃ食べてました。 どれぐらい好きかというと、私のインスタを見ていただければと思います(笑) 結果として、体重の増加はもちろんですが、血液検査 […]